九州kitchenニュース

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2014年12月5日
ジュレサラダジュレサラダ ●材料   2人分 ブロッコリー・・・10g パプリカ(赤)・・・1/...
2014年12月2日
タラのラタトゥイユ風ソースタラのラタトゥイユ風ソース ●材料   2人分 ズッキーニ・・・1/2本(80g) ...
2014年12月2日
ホットサラダホットサラダ ●材料   2人分 じゃがいも・・・1個(150g) にんじん・・・1...
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おいしいレシピ シーフードと野菜のグリルサラダ

チキンソテー シーフードと野菜のグリルサラダ

材料

シーフードミックス(冷凍)
150g
ブロッコリー
60g
エリンギ
2本
ズッキーニ
約1/3本
ミニトマト
6個
塩(ブロッコリーの塩茹で用)
少々
塩・こしょう
適宜
オリーブオイル
適量
椎茸×にんにくドレッシング
適量
イメージイラスト

手順

このレシピで使った商品

九州野菜DRESSING 大分しいたけ×熊本にんにく